Bahar aylarinda doğa kendini yenilerken bizimde ona ayak uydurmamızda fayda var. Vücudumuzu ve sağlığımızı etkileyen en önemli nedenlerden biri sıcak-soğuk değişimleridir.
Ani değişen hava şartları vücudun bu duruma alışmasını zorlaştırır. Özellikle mevsim geçişlerinde bazı hastalıklar da ilerleyebilir. Peki ne yapmalıyız? diyorsanız; size hem ödem attırıcı hem de karın şişliğinizi azaltacak bir detox suyu önerisinde bulunalım.
Malzemeler
1-2 dilim ananas
1-2 dilim elma
1 adet salatalık
Yarım litre su
Tüm malzemeleri dilimleyip yarım litre suyun içerisinde bekletip tüketebilirsiniz. Tarifteki salatalık karın şişliğinizi azaltacağı gibi ananas ise ödem atmanıza yardımcı olacak. Ayrıca su içmekte zorlaniyorsanız bu şekilde sularinizi tatlandirabilirsiniz.
O zaman hızlansın metabolizmalaar 👏🏻👏🏻🎈🎈