🍕Pizzayummy’ciler buraya! 🍕Pizza yemeli miyiz? 🍕Pizza yerken nasıl seçimler yapmalıyız? 🍕Nelere dikkat etmeliyiz?
Tüm bunlardan bahsetmeden olmaz diye düşündük ve size bir post hazırladık👏🏼👏🏼👏🏼😀 Evet, pizza sıklıkla olmasa da arada yenilebilecek keyifli bir fastfood kabul ediyoruz🍕😋 ⭐Tabiki doğru seçim yaparak ve sonrasında dengeleyerek.⭐
🎈Pizzanın formda hali için;
🍕İnce hamurlu olmasına,
🍕Tam buğday ya da kepekli undan yapılmış olmasına,
🍕Sucuk, salam vb. işlenmiş etlerin daha az olmasına,
🍕Bol sebzeli olmasına,
🍕Yanında bol yeşillikli bir salata olmasına,
🍕Sevdiklerine paylaşmaya özen göster!
🍕Ketçap, mayonez vb. enerji değeri yüksek, besin değeri yok denecek kadar az olan sosların light tercih edilmesine ve miktarının az olmasına dikkat edilmeli.
🍕Dengelemek için akşamında sadece ekmeksiz sebze yemeği ve yoğurt tüketmelisiniz.
🍕Bizim tercihimiz ince hamur, sebzeli ve et/kaburga fümeli oluyor . Füme etlerin yag oranları %1-2 seviyesinde . Sosis salam gibi karışım ürünler degil . O yüzden siz de seciminizi bizim gibi yapabilirsiniz 🤫🤫😋👏🏼👏🏼💯